Rekreacja mózgu

„Z mózgu bowiem, i z mózgu jedynie, początek swój biorą wszystkie rozkosze nasze i radości, śmiech oraz żarty, a takoż smutki nasze i bóle, żale i łzy…”
Hipokrates

Mózg, nasze centrum dowodzenia, jest zaangażowany we wszystko co robimy, tworzymy, spostrzegamy, przeżywamy, planujemy, jak oceniamy siebie i innych. Wykorzystujemy go codziennie ale dla większości z nas jest wielką tajemnicą.

Współczesny człowiek, zazwyczaj nieznający mechanizmów funkcjonowania mózgu, wykorzystuje go tylko w niewielkiej części.
Co robić by nasz mózg pracował lepiej , byśmy byli bardziej uważni, kreatywni i do późnych lat zachowali sprawny umysł ?
Dowiesz się tego i przećwiczysz praktycznie; na naszym warsztacie.

Ten warsztat jest dla każdego.

Zarówno dla świetnie funkcjonujących w pracy, związkach, swoim życiu wewnętrznym i chcących ten poziom utrzymać, jak i dla zmagających się ze stresami dnia codziennego i szukających pomocy.
Doskonalenie pracy Twojego mózgu jest pierwszym krokiem do życia takiego, jakiego pragniesz.
Mózg jest narządem plastycznym i zdolnym do zmian. To ty decydujesz, czy chcesz zacząć go zmienić.

Program

W trakcie zajęć zajmiemy się pracą z ciałem, usprawniającą działanie cielesnego mózgu
Nauczymy się jak oddychać by mieć lepiej dotleniony mózg i jaśniejszy umysł
Przyjrzymy się naszym nawykom żywieniowym, porozmawiamy o odżywianiu korzystnym dla mózgu
Omówimy jak ważne dla mózgu jest zadbanie o odpowiedni sen oraz jak odpoczywać by pomóc mózgowi w regeneracji
Porozmawiamy o wpływie hormonów na funkcjonowanie mózgu
W kameralnej atmosferze będziemy stopniowo odkrywać tajemnice naszego mózgu i uczyć się jak zadbać o mózg by zwiększyć jego potencjał.

Prowadzący:
Agata Głowacka - terapeutka pracy z ciałem, trener IPSI
Bron Świątkowski – trener IPSI

Ramowy plan zajęć:
10:00 – 13.00 blok zajęć przedpołudniowych
13:00 – 14:00 przerwa obiadowa
14:00 – 17:00 blok zajęć popołudniowych

Grupa: do 10 osób

Termin: terminarz warsztatów

Cena: 350zł (bez noclegu i wyżywienia)

Miejsce: siedziba IPSI

Należy zabrać ze sobą:
• wygodny strój do ćwiczeń,
• skarpety,
• duży ręcznik.

Rezerwacja
Zainteresowanych prosimy o kontakt z IPSI i zgłoszenie swojego udziału. Obowiązuje kolejność zgłoszeń i wpłat.

Kontakt
Biuro IPSI 22 839 30 16, 663 39 74 43; info@ipsi.pl

Zapraszamy!