Time Management
Zarządzanie czasem
Każdy z nas ma tę samą ilość czasu. Każda godzina ma 60 minut, każda doba 24 godziny, tydzień 7 dni. A jednak pomimo tego niektórzy z nas czują, że mają czasu pod dostatkiem, podczas gdy inni są bardzo zabiegani, zestresowani, a doba jest dla nich zawsze zbyt krótka.
A więc wydaje się, że problemem nie jest ilość czasu, ale sposób, w który go doświadczamy, przeżywamy, a co za tym idzie sposób, w jaki go wykorzystujemy.
Podstawową umiejętnością w planowaniu czasem jest wyznaczanie priorytetów, czyli odróżnianie spraw pilnych i ważnych. Tak się na ogół składa, że nasze życie wypełnione jest wieloma sprawami, które uznajemy za pilne, ale mało ważne, natomiast o sprawach ważnych takich jak relacje z bliskimi, odpoczynek, rozwój osobisty mówimy, że są ważne, ale mogą jeszcze poczekać.
Warsztat jest przede wszystkim okazją do doświadczania i głębokiego zapytywania - Co jest dla mnie najważniejsze?”
Dla kogo
- Dla wszystkich osób, które chcą przyjrzeć się swoim marzeniom, celom i priorytetom lub nie mogą ich odnaleźć.
- Dla osób, które chcą się nauczyć wyznaczać jasne cele i poznać sposoby, które pomogą w ich realizacji.
- Dla wszystkich, którzy chcą się rozwijać w tym obszarze.
Cele
- Nabycie umiejętności wyznaczania celów i ich sprawniejszej realizacji
- Nabycie umiejętności gospodarowania czasem i planowania
- Odkrywanie tego, co dla nas najważniejsze
- Oszczędzanie energii i zmniejszenie poziomu stresu
- Budowanie bardziej satysfakcjonującego życia
Zawartość
- Praca nad osobistymi priorytetami
- Zasady dobrego zarządzania czasem
- Marzenia, cele, wizje
- Złodzieje czasu i przerywacze
- Spowalniacze czasu i elementy relaksacji
- Wyznaczanie i realizowanie celów
Metoda
Warsztat prowadzony metodami aktywnymi
Formy
- 1 dzień 8 godzin (wersja skrócona)
- 2 dni: 2×8 godzin (wersja pełna)
